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南阳每天给宝宝捏一捏,宝宝吃饭更香,睡得更好,长得更高
浏览:18361 发布日期:2020-04-03

小儿推拿属于祖国医学中的一种外治疗法,其作用原理是通过手法对小儿的穴位及经络进行刺激,从而达到激发宝宝自身抵抗力来防病治病的目的。推拿在平时也是可以操作的,按揉一些穴位,对自身健康有益,有一些穴位,是可以作为平时保健所用的。今天介绍几个
每天给宝宝捏一捏,宝宝吃饭更香,睡得更好,长得更高
常用的保健穴位:

1、补脾经
作用:在中医理论中脾的功能非常强大,被誉为“人的后天之本”。运用经络健脾法可以迅速增强人的气血。推脾经的功效:脾经,运化食物,补脾经可以助消食、开胃、健脾,能够调补脾胃,化积和中。
推法:脾经位于小儿拇指的桡侧。补脾经:用左手握住孩子的手,用拇指的指腹由小儿的拇指端直推至指根,300-500次。

2、摩腹
作用:中医学认为,腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源,意思是说腹部是容纳五脏六腑的大仓库,而腹内脾胃为人体后天之本,因此腹部又是阴阳气血生发的源泉。摩腹可通和上下、充实五脏、去旧生新、分理阴阳、驱外感之诸邪、清内生之百病。顺时针摩腹,是顺应肠道的运动,能够促进胃肠道通畅。如果有腹泻,则逆时针摩腹。
推法:用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢,在宝宝的腹部做顺时针环形摩动。

3、搓工字背
作用:工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位,所以具有通督脉和强肺肾的功能。还有一些孩子很容易感冒生病,体质比较弱、性格内心胆小,生长发育缓慢,早上可以经常给孩子做工字搓背,来增强体质。
推法:用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回工字型往返摩擦,擦热脊柱,以热透为度;再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞,都是热透为度。

4、捏脊
作用:从中医上讲,脊柱是人奇经八脉中的督脉。督脉的作用就是“督一身之阳气”,我们身体上的六条阳经都与督脉交会在大椎穴上,督脉行脊里,入络脑.又络肾,与脑、髓、肾关系密切。所以,经常捏脊,可以帮助宝宝精力充沛.有助智力发育。
操作:用两手的大拇指和食指,抓起孩子背部的皮肤,从尾巴骨也就是七节骨位置那往上捏到到后颈大椎穴位置就可以了,每天5-10遍。

5、揉足三里
作用:足三里为长寿穴之一,有止痛、止泻、健脾和胃、增加食欲、安神等作用,当做日常保健,可以促进孩子长高。

推法:足三里位于外膝眼下3寸(对于小儿的,我们可以用两根手指取穴,大约在外膝,两根手指并拢宽度的位置),用拇指端按揉,左右腿各揉300次。

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